宝宝消化不良能吃橘子吗 怎样挑选橘子 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:白萝卜养生

2016年01月11日12:09 编辑:偷菜

  对于怎样挑选橘子这个问题,相关人士表示需要从色、形、味道、手感等方面考虑,而不仅仅是看到外观完好就是好橘子的。橘子的营养丰富,味道酸甜可口,是很多人都喜欢吃的,所以学会一些挑选方法很必要。

怎样挑选橘子

  橘子颜色鲜艳,酸甜可口,是人们生活中最常见的水果种类之一。橘子味甘酸,性温,入肺,具有非常好的养生功效,是一种非常好的水果。而怎么挑选可以参考下面的方法:

  1、挑橘子的时候一定要选色泽闪亮的橘色或深黄色。

  2、看一看桔子的底部是否有灰色的小圆圈,有长柄的那一端是凹进去的,这样的橘子可以购买。

  3、桔子底部捏起来比较软,大部分都是甜桔子;捏起来比较硬的,皮一般较厚,还比较酸。

  4、桔子太成熟或者颜色还是发青的,最好不要购买。

  橘子性温,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功武汉治癫痫哪里治疗好效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。

  橘子可以说全身是宝,肉、皮、络、核、叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。

  1、橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用;

  2、橘络,即为橘肉上的白色网状丝络,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;

  3、橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症;

  4、橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症;

  5、橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。

吃橘子有哪些注意事项

  1、橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。自发性癫痫病怎么样治愈因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,大约经过1个月左右后,皮肤的颜色就会恢复正常。

  2、婴儿不可多喝橘子汁:有些家长觉得婴儿没法吃橘子,或者孩子不爱喝水,所以干脆将橘子打成橘子汁给孩子喝,以为可以补充维生素,其实婴儿的肝脏发育并不健全,婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄,还会出现厌食、烦躁等症状。

  3、忌橘子与萝卜同食。萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质---硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

  橘子是常见水果,营养价值高而且全身都是宝,从它的果肉到果皮,都可以加以利用和食用。但不是所有的人都适应食用橘子,一些河北治癫痫专科医院宝宝肠胃功能不好,经常消化不良,如果宝宝消化不良能吃橘子吗

宝宝消化不良能吃橘子吗

  宝宝消化不良能吃橘子,但不宜多吃,宝宝消化不良还可以吃以下食物:

  一、焦米汤

  先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄,加糖,加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊精,易于消化,而且米在炒制时表面部分炭化,具有吸附止泻作用。

  二、胡萝卜汁

  将胡萝卜洗净切碎煮烂,包子纱布中挤榨,去掉纤维,将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物,含有果胶,有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

  三、苹果泥

  取新鲜苹果一只切开,用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细,对肠道刺激小,富有碱性,含有果胶和鞣酸,有吸附和收敛作用。

  四、脱脂奶

  将鲜牛奶煮沸后冷却,待液面上出现一层奶皮,即可用小匙将其除去,再煮沸冷却,除去奶皮,反复去奶皮三次,即成全脱脂奶,可用于常德癫痫哪里治的好对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去一次奶皮而成。

  四、酸牛奶

  将鲜牛奶煮沸,待冷却后,每100毫升牛乳中加10%乳酸3―5毫升,或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升,亦可加食醋4―6毫升,边滴边搅,待乳液形成均匀细小的颗粒,即成酸乳。酸牛奶易于消化,能刺激胃肠道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适用于经常消化不良的婴幼儿。

宝宝消化不良饮食禁忌

  1、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。

  2、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

  3、忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米,将会加重病情。

  4、忌过烫过冷的食物:过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩,不利于宝宝消化吸收。

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