大枣食疗方六则 健脾益胃

发表日期:2020-05-19 | 来源:白萝卜养生

  说起吃大枣的益处来,恐怕值当的人很多,的确,大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神。病后体弱、患者及冬季的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到作用,甚至还会帮倒忙。

  大枣的功效

  1、健脾益胃:脾胃虚弱,,倦怠力的人,每日吃红枣七颗,或与上饶哪家医院治疗癫痫比较专业 党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的如胃胀,等症状。

  2、补气养血:红枣为补养佳品,药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

  3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性哈尔滨哪家医院看癫痫有效果药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

  大枣食疗方六则

  1、红枣30克,荔枝15克分别洗净后同置锅内,加水适量,文火煮至红枣熟烂,即成。吃荔枝、大枣,饮汤,空腹顿服,每日1剂,有补养心脾、养血安神之功效,适宜于气血虚亏、神力、面色萎黄、食欲不振、眩晕健忘者。f#rh, 百拇医药

  2、鲜芹菜梗120克,红枣30克,洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣、梗,宝鸡哪家医院治疗癫痫靠谱喝汤,分2次服用,每日1剂。有清热平肝、健脾养心之功效,适宜于高血压、冠状动脉硬化性心脏病、慢性肝炎、心脾不足者。f#rh, 百拇医药

  3、大枣30克、粳米100克,煮至烂熟,加入冰糖,搅拌均匀即可食用。有补中益气,养血安神之功效。适宜于脾胃虚弱、中气不足、泄泻、血虚脏燥、精神不安者。f#rh, 百拇医药

  4、桑椹30克、红枣50克,同置锅内、加水、文火炖烂即成。去枣核、皮,加糖调味,一次吃下。有补益肝肾,健脑益智之功效。适宜神经衰弱、失眠、心悸者食用。f#rh, 百原发性癫痫病吃中药能治愈吗 拇医药

  5、先将龙眼肉25克和大枣250克放入锅内,共煮至熟烂时,加入姜汁2汤匙,蜂蜜250克,文火煮沸,调匀,待冷后装瓶即可。每日2次,每次1汤匙,开水化开,饭前食用。有开胃健脾、养血益神之功效,适用于贫血、体虚者食用。f#rh, 百拇医药

  6、乌骨鸡肉250克,黄芪30克,大枣100克。将鸡肉切块,黄芪拣去杂质,洗净,装入纱布袋中。三者共入锅中用文火炖熟,取出黄芪,食肉、枣,饮汤。可用于产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。

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