你愛我嗎-檢視愛情自尊_健身

发表日期:2020-01-12 | 来源:白萝卜养生

  男女兩性之間的交往,終其一生甜甜蜜蜜是許多人都祈盼的事,但是如願的人並不多。根據統計在愛情裡女人常面對到自我的貶低,妳正在愛著嗎?來檢視一下妳的愛情角色是否沒了自尊。 ��� 什麼是自尊?自尊就是每個人對自己的主觀感覺。簡而言之就是看重自己。自尊較高的人做事較主動獨立,願意動腦筋解決困難、勇於學習;相反的自尊較低的人會忽視自己的潛能,失敗後無法面對責任,退縮埋怨。有強烈自尊的人深信自己

��� 什麼是自尊?自尊就是每個人對自己的主觀感覺。簡而言之就是看重自己。自尊較高的人做事較主動獨立,願意動腦筋解決困難、勇於學習;相反的自尊較低的人會忽南宁看癫痫的医院視自己的潛能,失敗後無法面對責任,退縮埋怨。有強烈自尊的人深信自己應當保有快樂的心情,有權為自己的權益說話,相信自己有能力處理所面臨的種種困境。而自尊心低落的人認為自己無權為自己的權益挺身而出,這一類人常常不會喜愛自己,不尊重自己。

��� 常見到兩性交往當中,為了迎合對方強迫自己捨去自尊的人不在少數,想想當妳和交往中的人相處的時候,妳是否遷就對方的時間多?是否常以對方的喜好選擇妳該做的事?當彼此有爭吵時,低聲下氣賠不是的是不是自己(不論對錯責任在誰)?認識的這些日子以來,妳是不是更消極更沒活力?當對方在口語用詞上嘲諷貶低妳(不管有意無意)時,妳是否完全接受相信了這些話癫痫发作有自控方式,在傷心底下沒有反駁的念頭?如果是,那麼妳的愛情自尊已經不及格。
 
��� (自尊受損的兩極反應)
��� *洩氣:自尊心受損,會像洩了氣的氣球自我放棄逐漸收縮,一個人對自己失去了信心,不敢嘗試,以別人對自己的看法來限制自己的成長(想想在相處中妳是漸漸沒有自己的意見)。
��� *膨脹:另外自尊心受損也會導致自我膨脹增強,為了保護自己,對別人的說話變得非常敏感與抗拒(想想妳是否不再輕信任何人或特定人,想法上容易顯得憤懣)。

��� (在愛情裡增進自尊心的方法)
��� *學習拒絕的勇氣:想說不時,就勇敢表達出來。如果我們不敢對別人說不,等癫痫病不是遗传於賦予別人極大權力來控制自己。 

��� *不要放棄夢想:夢想是增進自己自尊的一環,如果你為了愛情放棄了自己的夢想,就很難增進自尊。

��� *不要欺騙自己:當你碰上不如意的事,不要抱著舵鳥心態,要勇敢面對一切現實,並且想辦法解決。尤其在面對常見的劈腿問題時,不要催眠自己:他會回到我身邊;他和她只是玩玩而已。

��� *不要幻想:在愛情裡,不是只有對方是自己的天地,讓自己隨時有事做(回信.打掃.畫畫等小事也可),達成任務是增強自尊的捷徑,每當你完成一些事情時,你的心情就會更好,日子也會更充實,對自己也會更喜愛。

绵阳治疗癫痫病医院有哪些>��� *改變消極想法:當你做出了錯誤的事,你會因而退縮想著”我好笨””我就是不行”嗎?請扭轉妳的思考方式,你要這樣想”我犯了一個錯,我以後要小心”,念頭這麼一轉,你成長的空間將更寬廣。

��� *不聽沒有意義的話:當對方對自己有情緒上的惡毒攻擊時,當下妳可以不反駁,但是這些沒有營養只會傷及自尊的話也不要往心裡去。

��� 一個人的自尊可以受打擊卻不可以被摧毀,尤其是兩性間沒有誰該處於下方挨打的局面,懂得維持自己的自尊不卑不亢,也才能以正確的態度面對交往時的相處。

上一篇:

下一篇:

 相关文章

相关养生