高山滑雪注意事项 自由式滑雪规则

发表日期:2019-11-26 | 来源:白萝卜养生

空中技巧

  定义:空中技巧比赛包含两次不同的特技跳跃,强调起跳、高度和距离(即“腾空”),正确的姿势、动作的执行和准确性(即“动作”和“着陆”)。

  评分:所有空中技巧项目使用分段评分法。

  运动员的特技技巧将由下列三个基本要素予以裁判:

  腾空:占得分20% 。

  动作:占得分的50% 。

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  着陆:占得分的30% 。

  评分程序:裁判员根据FIS自由式滑雪裁判手册6004款确立的标准独立评定运动员的技术表现。每跳的分数乘以难度系数(D/D)决定该跳的总分。运动员两次跳跃的最终得分由每跳总分相加决定。

雪上技巧

  定义:Mogul Skiing(猫跳滑雪)比赛包含在一条陡峭的、多雪包的线路上一次自由滑行,强调技术性转动、速度和空中技术动作。

  评分:雪上技巧运动员的技术按下列三癫痫开刀做手术需要多少钱个基本要素评分:

  转动:占得分的50%。

  腾空:占得分的25%。

  速度:占得分的25%。

  第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡席以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤其重要。

  第二,了小儿良性颠癫半年发作一次解滑雪索道的开放时间,在无工作人员看守时切勿乘坐,因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道,在工作人员到达下车站后,索道即停止运行,如果你在空中被吊上一夜,发生冻伤事故的概率是非常高的。

  第三,要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平,而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。

  第四,在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。

  第五,在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降西安癫痫医院哪家好,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。

  第六,在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。

  第七,滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

  第八,视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后陷形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的、由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。

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