橘子的营养价值 橘子全身都是宝你知道吗四季饮食

发表日期:2019-11-16 | 来源:白萝卜养生

  十月了,正是橘子大量上市的时候。相信很多人都会喜欢吃橘子的,不过小编今天要告诉大家的是你以前吃的橘子方法可能是错误的哦!橘子全身都是宝贝,可是好多都被扔掉了。今天就随小编一起来好好认识一下橘子癫癫吃什么主食吧!

    橘子全身都是宝!

  橘皮清新口气

  新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有河南癫痫病正规医院理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

  陈皮有助消化

  陈皮是晒干的橘子皮,而且河南哪家癫痫医院好越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

  橘络保护血管

  橘子里白色网状的丝络,叫“橘络”癲痫患者要吃什么,因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素,所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃,也可用来泡水喝。

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