经常吃柿子有哪些好处_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:白萝卜养生

  柿子是北方常见的一种果品,由于其营养丰富,口感脆甜受到很多朋友的喜爱。那么吃柿子有什么好处呢?下面小编就为您详细介绍吃柿子的好处。

  吃柿子有什么好处?

  1、热止咳

  柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的,对于肺热、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

吉林儿童癫痫病  2、止咳

  柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的效果。

  3、压止血、抗菌消炎

  柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。

  4、碘元素

  柿子很适合甲状腺病人食治疗脑外伤癫痫药物有哪些用,因为新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。

  5、治、痔疮等

  食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

  食用柿子注意八不宜

  1、子含有单宁物质,易与铁质结合,从而妨碍人体对铁质的吸收,所以患者应少吃。服用铁剂时也不宜吃柿子。

  2、中含10.8%的糖类,且大多是简治疗癫痫的中医方法有哪些单的单糖和双糖,易被人体吸收,使血糖升高,患者尤其是血糖控制不佳者应忌食。

  3、含有鞣酸,能引起便秘,对病人的病情恢复不利,故不宜食用。长期便秘者更不宜进食。

  4、性寒,胃寒者不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者以及胃大部切除术后患者,均不宜食用柿子。

  5、柿子不宜空腹食用。空腹时胃酸分泌增多,易与柿子中的单宁酸和胶质结合形成胃柿石,结石可能会堵塞幽门,升高胃压,出现胃胀胃痛等,严重者还可能造成胃溃西安癫痫病到哪里治比较好疡、 胃出血等并发症。柿子一次食用以200克为宜,不可过多食用。饭后1小时左右食用为宜。

  6、不宜带皮食用,因为柿子的鞣酸多存在于柿子皮中,带皮食用形成胃石的机会更多。

  7、石患者不宜食用柿子,或仅可少量食用。

  8、子含糖高,且含果胶和鞣酸,很易对牙齿造成腐蚀,食柿子后应及时漱口。患有严重龋齿者应少食。

(责任编辑:彭志兴)

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