夏季养生有什么注意事项_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:白萝卜养生

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  夏季护阳 秋冬都受益

  “夏季是人体阳气最为旺盛的时节,也是最容易损伤的时节。”专家指出,夏季气候湿热,高温和潮湿容易预防癫痫最有效的方法是什么对人体脾胃功能造成损害,如果人们不注意保护阳气,在避暑、饮食时过分“贪凉”,则会造成脾胃功能运化失调,出现不爱进食、疲劳、等。

  《黄帝内经》记载“夏伤于暑,秋为疟疾”,意思是说夏天容易中暑,如果被暑邪伤害,也许当时没有明显的表现,但等到了秋天,人体可能出现疟疾等。所以在夏季注意调养身体各项机能尤为重要,而夏季养生的关键在于“春夏护阳”,就是倡导人们在夏季将身体阳气调养充足,使五脏功能协调小儿癫痫病专科医院,秋季的腹泻、冬季的咳喘都会减轻。人们常说的“冬病夏治”与之是相似的道理。

  肿瘤患者要“养阳”

  专家表示,对于患者来说,夏季是非常关键的时节。作为消耗性疾病,很多肿瘤患者经过一段时间的抗肿瘤后往往血气不足,身体阳气呈现出衰败的特征,所以在夏季更应重视“养阳”。

  对于消化道系统肿瘤(、肠癌、肝癌)患者来说,大贵阳治癫痫到哪个医院好部分患者在术后表现为脾胃功能差,临床上出现脾虚、湿盛的症状,会出现、消化不良,对消化道系统肿瘤患者来说,在夏季要注意饮食调养。

  70%乳腺癌疾病与患者情志因素有关,不少乳腺癌患者在其他季节都很正常,一进入夏季就出现烦躁、失眠等症状,心情的烦躁似乎“无法控制”。专家表示,其实这是与节气的变化密切相关的。对此,医生一般会用药进行适当干预,使病情早日恢复。很多消化道肿瘤、妇科肿瘤患者在夏季都要甘肃哪个治癫痫病医院最好注意情志调节。生活习惯上顺应自然阳气变化,夜卧早起,使全身气血通畅,避免疾病上身。

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