寒冬保暖 这些事项要注意_冬季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:白萝卜养生

  冬季做好保暖工作,是一件非常重要的事情。人们为了御寒,会想尽一切方法。但是在这些方法中,也存在很多的错误。一起来了解下吧。

  暖冬的一些危险物品

  1、电热水袋

  很多人冬天都会抱着个热水袋,而且老式热水袋也逐渐被人淘汰,取而代之的是充电即用的电热水袋。但是这种产品的安全性让人堪忧呐,电热水袋爆炸的层出不穷。

  市面上的电热水袋主要分两种,一种是电极式,一种是电热丝式,两种外表看起来都一样,但是实际上有很大区别。电极式的热水袋及不安全,加热过程中内部溶液是带电的,安全性仅仅依赖于外部的温控器和人眼。电热丝式热水袋加热的水比热很大,而且全程绝缘,温度可控,所以比电极式的安全很多。

  在正常情况下,电极式热水袋中的电解质溶液温度达到65°C时温控器会自动切断电路,停止加热;但一旦温控器控制失灵,就会使加热过程中产生过量气体导致膨胀而发生爆炸。

  2、电热毯

  没有另一半暖被窝的人儿都会在北京治疗颠痫需要多少钱选购电热毯,但是有消息却称电热毯会致不孕,这是真的吗? 电热毯可以让你温暖的进入乡,但是其副作用也不少,例如,用了一整晚的电热毯醒来后口干舌燥,例如担心辐射造成,例如火灾隐患等等。

  对于来说,目前其实没有证据表明电热毯辐射会造成不孕不育,但是,长期开着电热毯,对男性肯定是不利的。原因是,研究表明,当睾丸比人体正常体温低4°C左右时,最有利于的生产。所以长期使用电热毯,睾丸温度过高,直接就会导致精子质量下降。

  寒冬保暖的一些误区

  误区1:戴口罩或是抵挡住凉气

  事实上,口罩的取暖和成效不但不好,还大约令人体的免疫力高涨。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰盛的血管和海绵状血管Internet,血液轮回非常沉闷,对吸入的冷氛围有自然的加温感化,并且人的鼻腔管道非常高卑,大大添加了鼻黏膜的面积,使得加温感化进一步加强。

  何等一来,人体吸入的冷氛围颠末进程鼻腔管道进入肺部时,因为加温感化,曾经接近于人的体温。然则,当人戴上口罩后,从体内呼出的氛围大约在口罩上遇冷变成水,一方面会让脸部感觉更冷,另一方面潮湿而绝对不卫生的环境有了利于人的口鼻部位的。

癫痫病如何才能治疗>  别的,人体的抗寒技艺花样也理应通过逐步的来进步。如果终日戴着口罩,鼻腔以及整个呼吸道因为构兵不到冷氛围,都得不到锻炼,免疫力会冉冉下降,反而更简单得上。

  戴口罩还存在不一定的卫生隐患。如果长期佩戴抗衡口罩或是翻过来佩戴,都邑导致将口罩上的脏物吸入体内,乃至激起。如果有必要戴口罩的话,常日理应多操办几个,最好能一天一换;清洗口罩时,应先将口罩放入开水中烫几分钟,清洗干净后再拿到阳光下晾晒干,何等本事起到杀菌消毒感化。

  关于抵御力差的女性,外出为防寒保暖或是戴围巾、手套,穿温暖一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫,这些都比戴口罩挡寒更健康和合用。

  误区2:蒙头睡觉相比温暖

  有些人习俗把头蒙在被窝里睡觉,感应上临时大约会温暖些,但被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以蒙头大睡以后,你常常会感应昏昏沉沉的,满身困倦无力。

  误区3:用热水洗脸更温暖一些

  女性一般相比怕冷,习俗于冬日用热水洗脸,但热胀冷缩的道理你不一定学过,人体的皮肤也遵照着这个道理。冬日,人的脸部在冷氛围刺激下,汗腺和毛细血管都呈收缩形状,当遇上热水时会敏捷裁减,但热量披发后,又恢复低温时的形状。北京癫痫病专科治疗医院>

  毛细血管何等一张一缩,简单令人感应脸部皮肤紧绷干燥,还会使皮肤简单孕育发生你最怕看到的皱纹。于是,切确的方法是最好能用冷热水交替洗脸,这或是逐步放慢皮肤的血液轮回,还能起到彷佛推拿的感化。

  误区4:多饮酒或是御寒

  数九酷寒,即使常日不善饮酒的女性,也love和家人团圆或和朋友团聚时饮酒,感觉窗外大雪纷飞,屋内每团体都喝得暖融融的既浪漫又合意。饮酒后实际上会令人有满身发热的感应,这是酒精促令人体披发原有热能的究竟。

  但酒劲事后,因大批热量散出体外,反而会令人满身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒。并且如果在刚喝过酒后出门,更简单因外冷内热惹起感冒着凉。

  误区5:进门马上烤暖气或烤火取暖和

  从酷寒的室外归来转头,手脚冻得酷寒,许多人习俗马上把手脚放到暖气上或在火炉边取暖和,切实何等会构成更严重的冻伤。这是因为手脚在长期受凉后,血管收缩,血流量减少。

  此时,如果马上近距离取暖和,会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管裁减,渗入渗出性加强,局部淤血,更简单构成冻疮。切确的做法是酷寒的手脚只能轻轻揉搓,使它们冉冉恢复北京军海医院是民营的吗畸形温度。

  误区6:皮肤干燥瘙痒一个劲儿抓挠

  冬日的干燥多风很简单令人皮肤上的水份快速丧失,缺水的肌肤也就常常会起皮屑和发痒,关于皮肤瘙痒,咱们习俗用手去挠,但何等做会愈加刺激副本曾经很干燥的皮肤,使脱屑环境减轻,乃至惹起皮肤继发污染。

  切确的方法理应是多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣刺激性强的食品,少饮烈性酒。勤洗澡,或是在洗澡时用润泽成就强的浴液,并在洗澡后身体皮肤上水份未干时抹些润肤乳液。

  误区7:穿双厚靴子脚温暖就行,衣服穿薄点无所谓

  老话说“脚温暖了身上就温暖了”,于是有些爱美的女性在三九天还常穿裙子,再配双高靴,感觉何等就充实了。这种观点是过失的。

  当咱们的身体受冷时,切实首先感应的是心脏彷佛被冻得收缩成了一小团,日后才是身体局部的冷感。所以,在酷寒的气候里,关心好意脏很重要。

  其它,受凉性胃痛、腹痛也是女性冬日更易得的急病,极为是在月经时代,身体的保暖极为重要。于是,只有脚温暖是远远不敷的。(参考网站:商友圈) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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