专家推荐:春节喝啤酒有益健康_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:白萝卜养生

  关于啤酒

  啤酒是在二十世纪初传入我国,属外来酒种。啤酒是人们根据英语“Beer”的字头发音,译成中文“啤”,称其为“啤酒”,沿用至今。 啤酒以大麦芽�p酒花�p水为主要原料�o经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。

根据所采用的酵母和工艺�o国际上啤酒分下面发酵啤酒和上面发酵啤酒两大类。啤酒具有独特的苦味和香味�o营养成分丰富�o含有各种人体所需的氨基酸及多种维生素如维生素B�o菸酸�o泛酸以及矿物质等。

  哈尔滨市有癫痫医院吗ng>冬天喝啤酒可以健身御寒

  现代科学研究表明,啤酒中所含各种成分、既有较高的营养价值,又具良好的药疗效果。啤酒中酒精含量较低,10度黄啤酒含酒精3%左右,非但对胃和肝脏无损害,而且可平缓地促进人体血液循环;维生素B1、B6已能维持心脏正常活动,而烟酸则能扩张血管,故它们对心血管系统有益,可加速新陈代谢。冬天由于气温低,人体在寒冷的刺激下会引起四肢发冷、面色苍白、神态萎靡、小便增多等现象,这是由于热量消耗大,体内供热不足造成的畏寒表现。人的一天需要2986千卡热量,而每升啤酒可产生788千卡的热量,相当于成人每天需热量的1/4强。如果在冬天适当地饮用一些啤酒,就可以增湖南癫痫病治疗哪里好加热能,使身子暖和起来。

  专家推荐:喝啤酒有益

  美国的营养专家发现,经常性、中度啤酒摄入量——即每天1~2杯(350毫升)啤酒——对于和都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见的困扰。而以下7个你寐以求的好处,啤酒都可以带给你。

 维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险。在那些生活方式健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%~60%。

 保护血管:适量喝啤酒的高血压男性重庆最好的癫痫病医院患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,缺血性脑中风。

降低风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——发作的风险。研究还表明,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的每周饮用1-6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

使骨骼强壮:重庆儿童癫痫医院trong>研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。

 保持活力:在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,每天喝1~2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

 感觉更健康:《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。