日常降低室内污染的几个妙招_家居保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:白萝卜养生

   从家居的角度考虑,降低室内污染,对我们的保健十分重要。在一生中,我们会有大半的时间是在家中度过的,因此,家居健康很重要。针对室内污染的问题,我们该如何降低?下文介绍了一些降低室内污染的妙招。

  1、清晨不开窗

  很多树木清晨会向空气中释放花粉,因此最好不要选择在清晨开窗通风。花粉可以附着在衣物上进入室内,所以外出运动最好选在下午。

  2、进门先更衣

  即使身上并不脏,但是花粉可以附着在头发和衣物上,因此,回家后要尽快脱掉外套,有条件的可以冲个澡。如果没有时间,至少要认真洗手,以去除污染物。

  3、给花少浇水<贵阳哪看癫痫最好/strong>

  过度浇水容易导致霉菌滋生,可以在花土上放置鹅卵石,能有效减少霉菌滋生。

  4、冰箱撒盐粒

  冰箱的托盘是霉菌滋生的温床,而且霉菌会随着冰箱压缩机的震动飘到房间的各个角落。建议定期清理冰箱底部,在托盘上撒些盐粒,可以抑制霉菌和细菌的滋生。

  5、每周洗床单

  这是清除床上螨虫和微生物最有效的途径,可以大大改善卧室的空气质量。

  6、每月洗浴帘

  浴帘也是霉菌的滋生地,建议每个月清洗或更换一次。浴室要经常通风,保持地面干燥,避免霉菌滋生。

  7、冷冻毛绒玩具

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  毛绒玩具上可能布满螨虫,最便捷的应对办法是,把毛绒玩具装到袋子里密封,然后放入冰箱冷冻3~5小时。

  8、湿度控制在50%

  室内空气干燥可以防止霉菌滋生污染空气,但过于干燥会对肺等脏器产生影响,还容易诱发鼻窦炎,所以最理想的室内湿度应该保持在50%。

  9、把鞋脱门口

  把鞋放在门外不仅可以保持地板清洁,还可以减少室内空气污染。

  10、开空调除湿

  阴雨天可以用空调排出室内湿气,过滤细菌,但是必须确保空调滤网清洁。

  警惕打扫家庭卫生有禁忌

  1、进门不洗手<吉林癫痫中医治疗方法/strong>

  手接触外界的机会最多,拾各种新开源菌也最多。外出归家,第一件事应该是洗手。然而许多人回家不洗手,到处乱摸乱抓,或拥抱爱人,亲吻孩子,真是害人害己,施祸于家。

  2、东西到处丢

  不管外出携物归来,还是家中物品摆弄放置,均应按类归放,分清洁区与污染区,这对家庭卫生极为重要。可有的人买菜回来菜篮往桌子一放,拣菜、看书、吃饭都在同一桌上进行,其他东西的放置也极其随意。这种生活习惯会给家庭成员的健康带来危害。

  3、床上随便趟

  外衣相对来说属污染品,上床前应将外衣脱掉。如果回家后穿着外衣往床上躺 ,就会埋下、尿路感染等的祸根。

  4、抹布到处擦

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  有的人一块抹布擦了凳子擦桌子,擦了鞋架擦锅台。应把污染区和清洁区的抹布分开,抹布用毕用肥皂水洗净晾干。过油过污的抹布及时调换,以免成为细菌滋生地。

  5、生熟相混

  菜篮上放大饼油条;切肉切菜生熟不分。这种习惯会导致许多肠道传染病、如肝炎、痢疾等。

  6、水池不分家

  有的人碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷。正确的做法是:洗澡污洁错开,鋈海菜须用专盆。

  7、通风少

  保持室内空气新鲜,是卫生的重要,因而最好在8时以后开窗通气。

(责任编辑:彭志兴)