夏季早餐贪凉易伤胃 养胃护胃先食用热食养生保健

发表日期:2019-08-10 | 来源:白萝卜养生

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武汉治癫痫那家好>   炎炎夏日,早晨时气温就已经很高了。于是,不少人为贪图凉爽,早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响,但长此以往会伤害胃气。

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  中医所说的胃气并不单纯指“胃”这个器官,而是包含脾胃的消化、吸收能力,以及后天的免疫力和肌肉的功能等。在早晨,身体各个系统器官还未走出睡眠状态,假如此重点癫痫病医院排行时过多食用冰冷的食物,会使体内各个系统出现挛缩及血流不畅的现象。日子一久,就会发现自己好像老是吃不饱,大便稀,皮肤越来越差,或是喉咙老是隐隐有痰不清爽,小毛病不断。这就是伤了胃气,并且降低了身体的抵抗力。早饭时应郑州有专科癫痫病医院吗首先食用热稀饭、热豆浆等热食,然后再吃蔬菜、面包、水果和点心等。

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