血瘀体质吃什么好|血瘀|体质保健调理

发表日期:2019-07-31 | 来源:白萝卜养生

导读:性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等,适合瘀血体质冬季或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊,就说明吃得太多,或不合时宜(晚上或者春夏多...

性温活血的有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等,适合瘀血体昭通市治癫痫去哪家医院好质或阳虚间夹瘀血体质吃。但是如果吃后出现眼屎增多、眼睛模糊,就说明吃得太多,或不合时宜(晚上或者春夏多吃了)。

性凉活血的有生藕、黑木耳、竹笋、紫皮茄子、芸薹菜、魔芋等,适合瘀血体质夏天或瘀血间夹湿热、阴虚内热体质的人吃。但是,由于血脉毕竟有喜温恶寒的特点,因此,,不宜大量吃,或者需要配温性食物一起吃。

西安哪里治疗癫痫最好ext-indent:2em;">2、果品类

山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管的调养。金橘无活血作用,但疏肝理气好。

3、类

有螃蟹、海参。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血。海参对于血瘀体哈尔滨都有哪些癫痫病医院质形体干枯、皮肤干燥者效果不错。

4、菇类

养肝护肝,还能防癌抗癌,因此也很适合瘀血体质。

红糖、糯米甜酒、红葡萄酒最适合瘀血体质的调养,尤其是产后(葡萄酒除外)、痛经、经血暗黑、月经血块多、月经延迟等北京好的癫痫病医院在哪里情况下服用最好。醋主要用于保护软化血管,因此中老年人瘀血体质有心脑血管倾向者很适合。

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